ヨクイニン以外の首やデコルテの茶色いポツポツ改善に必要な成分とは?体の内側から治しましょう!

2019年4月18日

首やデコルテの茶色いポツポツを治したい人が、一番はじめに知る成分はハトムギやヨクイニンといったポツポツ対策に有名な成分でしょう。

 

しかしポツポツに対して直接、効果を発揮するわけではありませんが、肌のターンオーバーを正常に戻し肌本来の底力をあげてくれる成分は他にもあります。

 

ビタミン、ミネラル、アミノ酸、タンパク質などです!

 

管理人
管理人

栄養のバランスがとれた食事や睡眠をちゃんととることも肌にはとても大事なことです。

 

首やデコルテの茶色いポツポツ改善に必要な成分のヨクイニンですが、この記事ではそれ以外の必要な成分で体の内側から改善する方法を小学校から首やデコルテの茶色いポツポツに悩まされていたサイト管理人が徹底調査しました!

 

首やデコルテの茶色いポツポツにビタミンCは必要だよ!体の内側から治す方法とは?

首イボにビタミンCは必要だよ!体の内側から治す方法とは?2

 

管理人
管理人

首やデコルテの茶色いポツポツ予防の為の成分ビタミンB群を解説していきます。

 

ビタミンB1

糖質からのエネルギーを代謝に使用し、皮膚や粘膜の健康維持を助ける働きをします。また疲労回復、全身の神経の働きをよくします

 

ビタミンB2

美肌に欠かすことのできないB2は、ターンオーバーをサポートし細胞の再生を促し、皮脂をコントロールしすべすべで健康的な肌を保ちます。

 

ビタミンB6

皮膚の炎症を防ぎ、ビタミンB2とともに皮脂をコントロールします。

 

ビタミンB12

赤血球中のヘモグロビン生成を助け、血液によって必要な栄養分を届けます。貧血に有効です。

 

ナイアシン

糖質や脂質、タンパク質の代謝に不可欠で、皮膚や粘膜の健康維持を助ける働きもします。

 

パントテン酸

体内や肌の免疫力を強化し皮膚や粘膜の健康維持を助け、糖質や脂質、たんぱく質の代謝の役割をになっています。

 

ビオチン

皮膚や健康を維持するために必要な成分で、糖質や脂質、タンパク質の代謝の役割をになっています。

 

葉酸

赤血球の形成を助け、体の細胞分裂や発育を促し、皮膚を健康に保ちます。

 

パラアミノ安息香酸

葉酸の合成には必要不可欠で、紫外線から肌を守ります。

 

首やデコルテの茶色いポツポツ予防の為の成分ビタミンC

ビタミンCには多くですぎた皮脂の分泌を減らし、新陳代謝を保ち健康な肌を維持してくれます。さらにビタミンCには、肌トラブルを予防する働きがありあり、メラニンの生成を抑えシミやソバカスを防ぐ働きがあります

 

肌は紫外線や摩擦などから肌細胞を守る活性酸素を排出させますが、多く排出しすぎた活性酸は肌細胞を酸化させシワやたるみの原因となります。活性酸素から肌細胞を守ってくれるのがビタミンCです。

 

ビタミンCは活性酸素を抑え肌にハリや潤いを与えます。首やデコルテの茶色いポツポツを体の内側から治す方法としてはにビタミンCは必要です。

 

首やデコルテの茶色いポツポツ予防の為の成分ビタミンA

ビタミンAは皮膚や粘膜を健康に保ち肌の基礎体力を上げ保湿に優れていて肌には欠かせない成分です。

 

さらに肌のバランスを正常に保ちダメージをケアして、肌にハリとうるおいを与えカサつきやしわを防ぎます。

 

首やデコルテの茶色いポツポツ予防の為の成分ビタミンE

ビタミンCでも登場した肌細胞を酸化させシワやたるみの原因になる活性酸素と結びつきやすい性質で、活性酸素を除去して肌細胞の酸化を防ぎ肌にハリや潤いを与えます。

 

さらに、ビタミンEは毛細血管を拡張させて血流をよくする作用で新鮮な血液や栄養を運んでくれます。

 

首やデコルテの茶色いポツポツ予防の為の成分ミネラル

ミネラルは、ビタミンと同様に欠かすことのできない栄養素で、肌の代謝を促しシワや乾燥、たるみなどを防ぎます。またビタミンはミネラルの効果を発揮するのを助けます。

ミネラルは自らを作ることができませんので、食べ物など外から取り入れるしかありません。

 

首イボ予防の為の成分アミノ酸

アミノ酸はタンパク質の構成物質で生命の源となる栄養成分です。肌の再生を助け免疫力を向上させます。

アミノ酸アスリートにも欠かせない成分で、脂肪燃焼も助けるのでダイエットにも効果的です。

 

首イボ予防の為の成分タンパク質

コラーゲンはタンパク質から構成されていてタンパク質は肌にハリやツヤ、弾力を与えシワやたるみを予防します。

管理人
管理人

コラーゲンは皮膚組織の大部分を占める真皮の材料となっています。

 

最後に

肌のターンオーバーに必要不可欠な成分を紹介しましたが、バランスの良い食事や規則正しい生活に睡眠、ストレスや便秘など生活習慣を見直すのがとても大事です。

 

健康と美肌はあたりまえですが表裏一体です。生活習慣を見直し健康になって美肌を手にいれることが、首やデコルテの茶色いポツポツ予防にも繋がります。

 

首やデコルテの茶色いポツポツの詳しい改善方法についてはこちらで紹介しているのでこちらも参考になさってください。

参考サイト:
(厚生労働省)化粧品・医薬部外品等ホームページ